どもKENTEKOです。 夜勤仕事に行かなくなり二日経過ですが、夜が眠れません。 夜勤していた時間帯は起きている時間であると、体が認識してしまっている模様。 昼頃に起きる生活リズムがまだ抜けません。 朝アラームをかけ7時に鳴る様にしていますが、鳴って…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。